L'Avurveda a prospéré dans une civilisation très différente de la vie actuelle, un monde dans lequella vie humaine était intimement liée à la vie de la nature. Les grands rythmes et forces de la nature - l'alternance du jour et de la nuit, le cycle rythmique des saisons -nous affectent tous.
Par les plantes que nous mangeons, l'eau que nous buvons et l'air que nous respirons, comme tous les êtres, nous sommes inextricablement un avec la nature.
Les sages à l'esprit stable qui ont dévoilé la sagesse de l'Ayurveda l’avaient vu, et ils ont vu que la clé principale d'une bonne santé est de nous mettre en harmonie avec la nature.
Ainsi, la routine quotidienne avurvédique idéale qui suit est basée sur des modèles de la nature. Être en harmonie avec la nature signifie également être en harmonie avec votre nature, votre constitution ou Prakriuti (qui signifie nature).
Cela signifie être fidèle à votre propre nature, à la façon dont vous êtes construit, mentalement et émotionnellement ainsi que physiquement.
Mais comment fait -on cela exactement ? Dans cette vidéo vous découvrirez comment y arriver.
Bonne écoute !
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