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AYURVEDA- LES SOINS DE LA BOUCHE

Avec l’ arrivée de l’ automne ...et le COVID-19 qui continue de faire les manchettes, ralentir pour s assurer d un système immunitaire optimal et augmenter son temps de self-care sont des impératifs.

L’ Ayurveda porte une grande attention sur les soins ORL ( nez, oreilles, bouche ...et même les yeux!)

Le nettoyage de la langue est l'un de mes rituels dont je ne peux pas vivre sans , et je pense que tous ceux qui participent à cette pratique seront d'accord.

Chaque matin, utilisez simplement un gratte- langue en cuivre pour gratter ce film dégoûtant de toxines de la surface de votre langue. Assurez-vous de le tenir à un angle de 45 degré pour ne pas endommager vos papilles.

Faites-le avant de « promener de l'huile de sésame bio crue dans votre bouche » pendant 20 minutes et / ou de vous brosser les dents pour être étonné de la propreté de votre bouche!

En plus, ça blanchit les dents de manière naturelle


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